Kalmu 

Welkom!

​

Wat mooi dat je hier op dit onderdeel van mijn website bent beland. Ik ben Karlijn, internationaal erkend yogadocent met een passie voor bewust leven en innerlijke groei. Mijn missie is om de eeuwenoude wijsheid van yoga, ademhaling en meditatie toegankelijk te maken voor iedereen, als een bron van rust, balans en helderheid in ons vaak drukke bestaan. In mijn lessen en sessies nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en weer te verbinden met jezelf. Yoga is daarbij niet alleen beweging, maar ook een vorm van meditatie: een reis naar binnen, waarin lichaam en geest samenkomen in stilte en aandacht. Een belangrijk onderdeel van mijn werk zijn de meditaties die ik zelf heb ontwikkeld, van diepe Yoga Nidra sessies en rustgevende slaapmeditaties tot begeleide visualisaties en bewuste ademhalingsoefeningen. Deze meditaties zijn ontworpen om spanning los te laten, het zenuwstelsel te kalmeren en weer contact te maken met de natuurlijke stilte in jezelf. Of je nu opzoek bent naar ontspnning, verdieping of transformatie, iedere reis naar binnen begint met een ademhaling.